じゃがいもも、さつまいもも同じ芋です。 どちらも違った魅力のあるお馴染みの芋ですが、違うのは味や栄養だけではありません！ 実はそれ以外にも大きな違いがあるのです！ そこで、意外に知らないじゃがいもとさつまいもの違いについてお伝えします！

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みかんは手軽に食べることができる美味しい果物です。 その栄養はビタミンCや食物繊維が豊富というイメージですよね！ しかし、他にもとても健康効果の高い栄養が含まれています。 そこで、知られざるみかんの栄養の効果効能をお伝えします。

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果物の中でも最も人気があるものに、みかんとオレンジがあります。 どちらも甘さと爽やかな酸味が特徴ですが、微妙な違いもあります。 みかんとオレンジには、似てるようで実は色々な違いがあるのです。 そこで、みかんとオレンジの違いについてお伝えします。

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昼寝をした後に頭が痛くなった経験はないでしょうか？ 普通に寝た時には頭が痛くなることはないのに、なぜ昼寝をした時には頭痛がする時があるのでしょうか？ それには昼寝の時に特有の理由があります。 そこで、昼寝をする時の頭痛の原因についてお伝えします。

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赤ちゃんの育児の中でも最も悩むものの一つが、離乳食ではないでしょうか？ ニコニコご機嫌で食べてくれることもあれば、嫌がって食べてくれない時もあります。 離乳食を嫌がってしまう時には、どのようにすれば良いのでしょうか？ そこで、赤ちゃんが離乳食を食べない時の原因と対策をお伝えします。

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赤ちゃんが生まれるといただくのが出産祝いです。 お世話になっている方々からいただいた、出産祝いにはお返しをしますが、お返しの仕方にもマナーがあります。 特に初めてだと分からない事ばかりですよね！ そこで、出産祝いのお返しのマナーについて、お伝えします。

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きゅうりはお馴染みの野菜ですが、きゅうりの栄養についてはあまり知られていないですよね。 健康的と言うイメージがあまりないきゅうりですが、実は素晴らしい効能がたくさん詰まっています！ 代表的なものはダイエットと美肌効果です。 というわけで、きゅうりのダイエットや肌への効能についてお伝えします。

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最近、体に良いと評判でスーパーでも良く見かけるようになったのが亜麻仁油です。 体に良い油ですが、とてもデリケートなので、使い方に気を付けないと苦くなったりして、健康効果も無くなってしまいます。 そこで、亜麻仁油の効果と使い方の注意点とコツをお伝えします。

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赤ちゃんを母乳とミルクのどちらで育てるかは、まず最初に悩みますよね。 母乳育児の場合は、ママが食べた物が母乳に影響するため、食事にも注意が必要です。 また、母乳に栄養が取られてしまうため、ママの健康にも影響が出てしまうこともあります。 そこで、母乳育児のための食事の献立のコツをお伝えします。

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赤ちゃんの離乳食にフルーツはとても重宝しますね！ フルーツの中でも桃は甘くて、酸味も少ないことから、赤ちゃんも喜んで食べてくれます。 でも、いくら喜んで食べてくれるからといっても、注意が必要なこともあります。 そこで、赤ちゃんの離乳食に桃はいつからたべられるのかや、注意するポイントをお伝えします。

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