最近は様々な人工甘味料が食品に使われています。 アスパルテームという人工甘味料もそのうちの一つです。 人工甘味料と聞くと危険性が心配されますが、アスパルテームの場合はどうなのでしょうか？ そこで、ここではアスパルテームの危険性の根拠や、妊婦への影響をお伝えします。
「健康」の記事一覧
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キシリトールの効果と副作用！取り過ぎはお腹を壊しちゃうかも！
虫歯予防に良いとされる甘味料がキシリトールです。 今や色々なお菓子に使用されています。 しかし、このキシリトールには副作用もあるのです！ どんなものでも、取り過ぎは禁物です！ そこで、ここではキシリトールの効果と副作用についてお伝えします。
マルチトールの危険性！血糖値にはどんな影響があるの？
最近は様々な加工食品に、人工甘味料が使われています。 これらはそれぞれ様々な特徴があり、中には危険性を指摘されている物もあります。 そんな人工甘味料の一つにマルチトールというものがあります。 マルチトールにはどんな特徴があるのでしょうか？ ここではマルチトールの危険性や血糖値に与える影響をお伝えします。
エリスリトールの危険性！血糖値への影響が怖いっ！
今や色々な食品に使われているのが、人工甘味料です。 エリスリトールという甘味料もそのうちの一つです。 人工甘味料と聞くと体への危険性が気になりますよね？ エリスリトールの場合はどうなのでしょうか？ ここでは、エリスリトールの危険性や血糖値への影響などをお伝えします。
筋肉痛の予防の正しい湿布とストレッチ！間違えると逆効果ですよ！
誰でも激しい運動の後には筋肉痛になりますよね！ でも、運動後に適切に対処すると筋肉痛を予防することができるんです。 しかし、筋肉痛の予防方法は誤解だらけです。 いったい正しい予防方法はどんなものなのでしょうか？ そこで、ここでは筋肉痛予防のための正しい湿布とストレッチの方法をお伝えします。
筋肉痛の治し方！太ももの痛みの対処法の2つのポイント！
普段あまり運動をしない人が急激に運動すると、決まってなるものがあります。 それが筋肉痛です！ 特に多いのが太ももの筋肉痛です。 太ももの筋肉痛は歩くどころか動くのも嫌になるので、何とか早く治したいですよね！ そこで、ここでは太ももの筋肉痛の治し方のポイントをお伝えします。
イライラはホルモンバランスが原因！？関係するのはこの3つ！
何だか理由もなくイライラする経験はないでしょうか？ それはもしかするとホルモンバランスが崩れていることが原因かもしれません。 男性にも女性にもイライラに関係するホルモンがあるんです。 では、どうすれば、イライラしないようにできるのでしょうか？ ここではイライラする原因とホルモンバランスの整え方をお伝えします。
ステビアはどんな甘味料なの？実は危険性はないのです！
一言で甘味料といっても様々なものがあります。 ステビアも甘味料の一つです。 ステビアは天然のハーブから採れる甘味料です。 いったいどんな甘味料なのでしょうか？危険性は無いのでしょうか？ ここではステビアの特徴や危険性などをお伝えします。
クルクミンを多く含む食品って何？肝臓に良い理由を解説！
クルクミンという成分を聞いたことがあるでしょうか？ ウコンに含まれる肝臓に良い成分と言えば誰でもご存知だと思います。 このクルクミンには肝臓以外にも嬉しい効果があります！ いったいクルクミンはどのような食品に多く含まれているのでしょうか？ ここではクルクミンを多く含む食品や肝臓に良い理由などをお伝えします。
ゼアキサンチンの効果効能！目を良い秘密は抗酸化作用！
皆さんはゼアキサンチンという栄養素を聞いたことがあるでしょうか？ ゼアキサンチンは特に目を保護する効果があります。 いったいなぜ目に良いこうかがあるのでしょうか？ ここでは、ゼアキサンチンの効果効能や目を保護する作用がある秘密をお伝えします。
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