人間の体の中にもアルカリ性と酸性があるのをご存知でしょうか？ 生活習慣によって、両方を行ったり来たりするのですが、健康のためにはどちらでもいいわけではありません。 実はどちらかに偏っていると、健康のために良くありません。 そこで、今回はアルカリ性と酸性の体質や、どっちの体質の方が良いのかについてお伝えします。
「健康」の記事一覧（5 / 8ページ目）
スポンサーリンク
体内時計に影響する時計遺伝子の種類！2つの体内時計を解説！
人間は朝目が覚めて夜に眠くなるというサイクルで生活しています。 このように規則正しい生活ができるのは、人間の体内に見えない時計があるためです。 そして、その時計の働きをコントロールしているのが、時計遺伝子と呼ばれる遺伝子です。 ここでは、体内時計と時計遺伝子の関係や種類についてお伝えします。
噛むことの嬉しい効果！脳の健康と活性化に効く理由とは？
食べ物はよく噛みなさいなんてよく言われます。 でも、現代の食べ物は柔らくて噛まなくでもすぐに飲み込めてしまいます。 しかし、これはとてももったいないことです！ 実は噛むことには凄い効果があるんです！ ここでは、噛むことが脳にもたらす、嬉しい効果についてお伝えします。
花粉症の薬の副作用にご注意！病院と市販の薬の違いを解説！
花粉症の人にとって、花粉が飛散する時期は非常につらい時期ですね。 最近は色々なタイプの花粉症の薬が出ていますが、それぞれ副作用も違います。 正しい使い方をしないと、効果が減るばかりか、副作用が強くなってしまいます。 そこで、花粉症の薬の副作用や、タイプの違いについてお伝えします。
スポーツ貧血の症状！スポーツ選手が貧血になりやすい理由！
オリンピック、世界陸上、駅伝、サッカーなどテレビでスポーツ選手が華麗にプレーをしていると、うらやましいなぁと思いませんか？ 私は、スポーツ全般、からっきしダメで、もっぱら見たり応援専門の人間です。 ちょうど仕事柄、中学生・・・
イチョウの葉エキスの効能！驚きの効果の数々を一気に紹介！
イチョウ葉エキスというものをご存知でしょうか？ あまり馴染みはありませんが、色々な健康効果がある優れものです！ 生活習慣病や認知症予防など様々な病気を予防する効果があります。 今回はイチョウの葉エキスの様々な効能と、サプリメントの選び方についてお伝えします。
コンタクトレンズしたまま使える目薬！おすすめの目薬とは？
疲れ目やドライアイで目薬を使う人も多いと思います。 最近はコンタクトレンズの人も増えているため、コンタクトレンズをしたまま目薬をする人も多いと思います。 しかし、コンタクトレンズをしたまま目薬をする場合は注意が必要です！ 今回はコンタクトレンズしたままで使える目薬や、正しい目薬のやり方をお伝えします。
冷やご飯を食べてダイエット！その効果とやり方を解説！
日本人の主食といえばやはり、ご飯ではないでしょうか？ でも、ご飯は炭水化物です。 食べ過ぎた時のカロリーが気になりますよね。 そこで、おすすめなのが、冷やご飯を食べることです。 冷やご飯は温かいご飯よりもカロリーが低いのです。 そこで、今回は冷やご飯ダイエットの効果とやり方を紹介します！
ジェネリック医薬品が効かない！？その理由を徹底解説！
ジェネリック医薬品は先発薬よりも安いことが売りです。 しかし、最も気になるのは、効果ではないでしょうか？ 中にはジェネリック医薬品と比べて効かないという人もいます。 果たして本当なのでしょうか？ そこで、ジェネリック医薬品が効かないと言われる理由と、本当はどうなのかについてお伝えします。
ジェネリック医薬品の特許期間！実は4つある薬の特許とは？
最近、CMで盛んにジェネリック医薬品が宣伝されています。 先発薬よりも安くて効果が同じというのが売りです。 でも、なぜ安くできるのでしょうか？ そこには、医薬品の複雑な特許が関係しています。 そこで、ジェネリック医薬品の特許の種類と、期間についてお伝えします。
スポンサーリンク
