キヌアは最近話題のスーパーフードです！ お米に比べても栄養価がとても優れています。 でも、食べ慣れないと調理方法にてこずりますよね…。 でも、ちょっとしたコツを守ればキヌアの調理はとても簡単です！ ここではキヌアの簡単で失敗しない炊き方を解説します。
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生理痛で太ももが痛い！痛くなる原因はズバリこれ！
生理の時に太ももが痛いことがあります。 生理と太ももの痛みは関係無いように思えますが、実はこれは生理の症状の一つなのです。 なぜ、生理の時に太ももが痛くなってしまうのでしょうか？ ここでは、生理痛の時の太ももの痛みの原因と対策についてお伝えします。
エクオールの美容効果！効果を引き出す飲み方を紹介！
エクオールは美容や更年期障害の軽減に効果のある成分です。 女性だけでなく、男性の薄毛などにも効果があると言われています。 最近、話題になっているこのエクオールには、なぜこのような効果があるのでしょうか？ ここではエクオールの美容効果や効果的な飲み方についてお伝えします。
生理痛がひどい時期！痛みが出やすい時期を解説！
女性であればほぼ毎月やってくるのが月経です。 人によっては生理痛がひどく、痛みに悩まされているという方もいるかもしれません。 そんな生理痛には痛くなりやすい時期があります。 痛い時期を知って適切に薬を使うのがおすすめです。 そこで、ここでは生理痛がひどい時期と、その対策についてお伝えします。
海外移住のための準備リスト！アメリカ移住の体験から解説！
もし、突然海外住することになったとしたら、一体何を準備すれば良いのでしょうか？ 実際、自分だけでなく、家族が転勤になることで、一緒に移住しなくてはいけないかもしれません。 海外移住の経験が無いと戸惑う事ばかりです。 そこで、ここでは海外移住のための準備リストを私の体験からお伝えします。
ユニバーサルデザインフードって何？離乳食との違いを解説！
介護用の食事の事のユニバーサルデザインフードは、食べやすいように柔らかくて、歯が無くても大丈夫なようになっています。 しかし、赤ちゃんの離乳食も柔らかくて食べやすいです。 離乳食で代用しても良い気がしますが、どうなのでしょうか？ そこでここでは、ユニバーサルデザインフードと離乳食の違いについてお伝えします。
水虫で足に水泡ができた！治し方を状態別に解説！
水虫の症状でよくあるのが水疱です。 水疱ができるとすぐにつぶしてしまう人もいるかもしれませんが、実は水虫の水疱は厄介です。 うかつにつぶしたりすると、更に悪化してしまうのです。 そこで、ここでは水虫で水疱ができた時の治し方を状態別に解説します。
水虫によるひび割れの治療法！バックリ割れたら要注意！
水虫はじゅくじゅくしたものや水ぶくれになるものばかりではありません。 乾燥水虫からひび割れを起こすことがあるのです。 いったん、ひび割れが起きると細菌感染などの合併症の危険があるため厄介です。 そこで、ここでは水虫によるひび割れの治療法についてお伝えします。
乾燥水虫の治し方！かかとがかゆかったらヤバいかも！
足の裏が乾燥してかゆいという人がいたら、それはもしかすると乾燥水虫かもしれません。 水虫には乾燥肌と見分けがつかないタイプのものもあるのです。 乾燥水虫は見つけにくいのが困った所です。 そこで、ここでは乾燥水虫の見つけ方や治し方についてお伝えします。
